پوسیدگی دندان و راهکارهای پیشگیری از آن

افراد برای جلوگیری از پوسیدگی دندان باید به تمیزی دهان و دندان خود اهمیت بدهند. دندان همچون مرواریدی است که در صدف دهان پنهان شده است. زمانی که شما لبخند می زنید وجود دندان های سفید و یک دست زیبایی بیشتری به چهره شما می بخشد.

راهکارهای زیادی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان وجود دارد. اگر شما دغدغه سالم نگه داشتن دندان های خود را دارید لازم است که به طور دوره ای چکاپ دهان و دندان انجام دهید. توجه به تمیزی دهان و دندان و رعایت نکات بهداشتی از پیشرفت پوسیدگی جلوگیری خواهد کرد.

پوسیدگی دندان چگونه اتفاق می افتد ؟

پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می افتد که ساختار دندان دچار خرابی شود. این خرابی ممکن است بر روی مینای دندان و سطح بیرونی یا بر روی لایه عاج دندان رخ بدهد.

باکتری ها نقش مهمی در ایجاد پوسیدگی دندان دارند. زمانی که شما غذاهای حاوی قند و نشاسته یا کربوهیدرات مصرف می کنید کمک زیادی به رشد باکتری ها خواهید کرد. باکتری ها به طور طبیعی در دهان وجود دارند و از مواد باقی مانده در دهان تغذیه می کنند. باکتری ها غذاهایی مانند نان، شیر، غلات را تجزیه کرده و آن را به مواد اسیدی تبدیل خواهند کرد.

مواردی مانند غذاهای باقی مانده، بزاق دهان، باکتری ها و مواد اسیدی باعث به وجود آمدن پلاک دندانی می شوند. ساختار اسیدی پلاک سطح خارجی مینای دندان را در خود حل می کند. این فرایند باعث پوسیدگی دندان و ایجاد حفره در دندان می شود.

مطالعه بیشتر : ۱۰ علت تیر کشیدن دندان

در برخی مواقع پوسیدگی دندان عمیق بوده و به ریشه دندان می رسد. در چنین مواقعی بیمار درد شدیدی را احساس کرده و ممکن است به عصب کشی نیاز داشته باشد. در صورتی که به پوسیدگی دندان رسیدگی نشوند خرابی گسترش پیدا می کند و باعث از بین رفتن تعداد بیشتری از دندان ها خواهد شد.

نشانه های پوسیدگی دندان چیست؟

پوسیدگی دندان علائم مختلفی دارد. باید توجه داشت که پوسیدگی می تواند در سطح های مختلفی اتفاق بیفتد. ممکن است در ابتدا شدت پوسیدگی کم باشد به طوری که تنها با انجام چکاپ و تهیه گرافی های تشخیصی خود را نشان دهد.

در برخی مواقع پوسیدگی عمیق می باشد و علائم بیشتری را بروز می دهد. از جمله این علائم عبارتند:

• درد دندان
• درد در هنگام جویدن غذاهای مختلف
• استشمام بوی بد دهان
• حساس شدن لثه ها و التهاب در لثه
• ایجاد حفره و سوراخ در دندان
• زردی و تغییر رنگ دندان
• حساسیت دندان و ایجاد درد در هنگام مصرف مواد غذایی سرد یا داغ

درد دندان یکی از نشانه های مهم پوسیدگی دندان است. دندان ارتباط مستقیمی با عصب ها دارد و پیغام درد را به مغز ارسال می کند. درد شدید نشانه رسیدن پوسیدگی به ریشه و عصب دندان است. در صورتی که شما بهداشت دندان خود را رعایت کنید می توانید از بروز چنین دردی جلوگیری نمایید.

چه عواملی باعث پوسیدگی دندان می شود؟

رعایت نکردن بهداشت یکی از عوامل مهم آن است. کسانی که توجهی به بهداشت دندان خود ندارند و هرگز دندان ها را مسواک نمی زنند در مدت کوتاه تری دندان های خود را از دست می دهند.

استفاده از محصولات بهداشتی نامرغوب یکی دیگر از عوامل می باشد. برای شستشوی دندان باید از محصولات بهداشتی با کیفیت استفاده کرد.

عدم نوشیدن آب کافی یا خوابیدن با دهان باز موجب خشک شدن حفره دهان می شود و در پوسیدگی دندان نقش خواهد داشت.

مشکلات گوارشی یکی دیگر از عوامل می باشد. بیماری های که مربوط به مری و معده افراد است مانند رفلاکس معده باعث بازگشت اسید به دهان می شود و این اسید در خرابی دندان موثر است.

مطالعه بیشتر : بهترین متخصص عصب کشی در پاکدشت

روش های جلوگیری از ایجاد پوسیدگی

رعایت بهداشت راهکار اصلی در جلوگیری از پوسیدگی دندان است. شما باید حداقل روزی دو مرتبه مسواک بزنید. خمیر دندان حاوی فلوراید را انتخاب نمایید و بعد از هر وعده غذایی و قبل از خواب مسواک بزنید.

کشیدن نخ دندان در تمیزی بیشتر دندان ها موثر است. باقی مانده غذا در بیشتر مواقع در لابه لای دندان ها می چسبند و تنها مسواک در از بین بردن آن کارایی ندارد. کشیدن نخ دندان به طور روزانه باعث تمیزی کامل دندان می شود.

استفاده از دهان شویه توسط دندانپزشکان توصیه می شود. دهان شویه هایی که حاوی فلوراید است باعث از بین رفتن باکتری ها شده و دهان را ضد عفونی می کند.

رژیم غذایی سالمی را انتخاب کنید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری نمایید. مصرف نوشیدنی های شیرین و گازدار و تنقلات مضر روند پوسیدگی دندان را سرعت می بخشد. سبک زندگی صحیح و دوری از دود قلیان و سیگار در حفظ دندان ها نقش اساسی دارد.

جرم گیری دندان از تجمع رسوبات دندانی جلوگیری می کند. بنابراین در فواصل مختلف این کار را در مطب دندانپزشک انجام دهید. در کنار آن چکاپ های دوره ای مانع پیشگیری از پوسیدگی خواهد شد.

نکات مهم در حفظ سلامت دندان

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان نکات مختلفی وجود دارد که اگر شما رعایت کنید از خرابی دندان مصون می مانید. اولین نکته آن است که برای مسواک زدن یک مسواک استاندارد انتخاب نمایید. مسواک خوب باید انعطاف پذیر و نرم باشد. دندان ها بر خلاف ظاهر سختی که دارند باید با ملایمت با آنها برخورد شود بنابراین از فشار آوردن به دندان ها بپرهیزید.

نقاط مختلف دندان ها را به خوبی مسواک بزنید. برخی قسمت ها حساس هستند بنابراین باید به آرامی مسواک بر روی آن کشیده شود. بعضی از دندان ها عقب تر بوده و شیارهای عمیقی دارند. دندان های دورتر باید با دقت بیشتری مسواک شوند.

خمیر دندان سهم زیادی در جلوگیری از پوسیدگی دندان دارند. باید حاوی فلوراید بوده و مورد تایید دندانپزشک باشد. کسانی که دچار التهاب لثه هستند باید مسواک و خمیر دندان خود را با نظر پزشک انتخاب نمایند.

رژیم غذایی سالم پرهیز از خوردن غذاهای چرب، رنگی و اسیدی و همچنین خوراکی های شیرین و نوشیدنی های گازدار می تواند به سلامت دندان کمک ویژه نماید.

مطالعه بیشتر : پر کردن دندان (ترمیم دندان) و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید

نتیجه :

دندان نقش مهمی در زیبایی چهره ایفا می کند بنابراین جلوگیری از پوسیدگی دندان امری ضروری است. اولین قدم نگهداری از دندان و حفظ تمیزی آن می باشد. این مسئله کمک می کند که در دراز مدت از صرف هزینه های زیاد برای درمان مشکلات دهان و دندان خودداری کنید.

پوسیدگی دندان در سنین مختلف به خصوص در کودکان رایج است. کودکان نیاز به آموزش صحیح برای حفظ دندان خود دارند. شما با تلاش برای تمیزی دندان ها به سلامت دهان و دندان خود کمک شایانی خواهید کرد.

حهت ارتباط با متخصص ما در واتس اپ پیام دهید : 09195800070